a teraz przenieśmy się do poznania skąd polskie radio nadaje codziennych gimnastykę poranną mówi poznań nadajemy codzienną gimnastykę poranną prowadzi karol hofman przy fortepianie franciszek pasikowski od karol showman którego wędrówka oskarża że leżąc w łóżku odgrywa walczyka jeszcze sztorc żyje żeby się rozwijać proszę wysunąć lewą nogę w przód niedaleko jednocześnie wznieść oba ramiona włochach wyprostowany w górę las klatka piersiowa ładnie uwypuklona cofnąć roznoszone do prawej i opuścić ramiona tą samą drogą w dół bywa a teraz taki sam wykrok przód lecz nową prawą ze wzrostem ramion którym trzy prawa do lewa na dół cztery raz i dwa trzy i cztery i pół a <unk> <unk> a tą bo o dość a teraz wszyscy śladami i to na dywanie na kocu nogi wyprostowane i zwarty ramiona przenieśmy w tył może złożyć dłonie na koncert wyzwanie z tyłu jedzą zwłoki wznosimy lewą nogę wzwyż stopa do wysokości głowy jednocześnie obalenia na przenosimy w przód raz boga w dół i ranna w tym chyba prawa wzwyż i romera znowu w przód trzy i noga w dół i ranna w tym cztery razy <unk> cztery bo to bo bo jak widzimy może uprawiać gimnastykę nie czekając na się z dzikiem <unk>