79 lines
4.0 KiB
HTML
79 lines
4.0 KiB
HTML
<!DOCTYPE html>
|
|
<html lang="pl">
|
|
<head>
|
|
<meta charset="utf-8">
|
|
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
|
|
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
|
|
|
|
<title>Twoj trening</title><link rel="Shortcut icon" href="img/logo2.jpg" />
|
|
<link type="text/css" href="/static/css/bootstrap.min.css" rel="stylesheet">
|
|
<link rel="Stylesheet" type="text/css" href="/static/css_moje/style_moje.css" />
|
|
<link href="http://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto:400,700,400italic,500italic&subset=latin,latin-ext" rel="stylesheet">
|
|
<script>
|
|
|
|
|
|
</script>
|
|
|
|
|
|
<style>body {
|
|
font-family: "Roboto", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif;
|
|
}
|
|
</style>
|
|
|
|
</head>
|
|
<body>
|
|
|
|
|
|
|
|
<section>
|
|
<div class="container">
|
|
<div class="row">
|
|
<nav class="navbar navbar-default navbar-fixed-top " style="background-color: #efefef;">
|
|
<div class="container">
|
|
<div class="navbar-header">
|
|
<button type="button" class="navbar-toggle collapsed"
|
|
data-toggle="collapse"
|
|
data-target="#mainmenu"
|
|
aria-expanded="false">
|
|
<span class="sr-only">Przełącznik nawigacji</span>
|
|
<span class="icon-bar"></span>
|
|
<span class="icon-bar"></span>
|
|
<span class="icon-bar"></span>
|
|
</button>
|
|
|
|
</div>
|
|
<div class="collapse navbar-collapse navbar-right mainmenu" id="mainmenu">
|
|
<ul class="nav navbar-nav">
|
|
|
|
<li><a class="nav-link" href="/planer/">Zaplanuj nowy trening</a></li>
|
|
<li><a class="nav-link" href="/trening/">Twoj trening</a></li>
|
|
<li><a class="btn btn-default" href="/wyniki/">Wyniki</a></li>
|
|
<li><a class="nav-link" href="/dodajcwiczenie/">Dodaj ćwiczenie</a></li>
|
|
|
|
<li><a class="nav-link" href="/wymiary/">Wymiary</a></li>
|
|
<li> <form action="/logowanie" method="GET"> <button class="btn btn-default" style="height: 50px" value="brak" name="cookies" >Wyloguj</button></form></li>
|
|
|
|
|
|
</ul>
|
|
</div>
|
|
</div>
|
|
</nav>
|
|
|
|
</div>
|
|
<br></section>
|
|
|
|
<section class="image" style="background-image: url(/static/img/working-out-gym.jpg);background-size: cover;">l</section>
|
|
|
|
<section><div class="container" style="margin-top:100px; ">
|
|
<div class="row">
|
|
|
|
<div class="start col-lg-8">Strona internetowa ułatwiająca planowanie treningu na siłowni. Posiada bazę zawierającą opisy ćwiczeń oraz zdjęcia, które mają ułatwić ich wykonywanie. Każdy użytkownik może stworzyć swój własny plan: wybierając rodzaj planu treningowego(ACT, FBW, SPLIT itp.), a następnie dodając ćwiczenia adekwatne do wybranego planu znajdujące się w bazie lub tworząc własne, dodając je do bazy. Użytkownik może sam dobrać obciążenie, ilość serii oraz powtórzeń. Ponadto możliwe zaplanowanie co ile treningów nastąp zwiększenie ciężaru powtórzeń lub serii. Dzięki temu użytkownik nie będzie musiał pamiętać o tym aby co ileś treningów zmienić obciążenie lub ilość powtórzeń, system automatycznie zrobi to za niego. W czasie treningu użytkownik zatwierdza wykonie ustalonej ilości serii powtórzeń, obciążenia lub jeśli jego wyniki były inne wprowadza korektę. Ponadto możliwe będzie wpisywanie swoich wymiarów i wagi(np co 20 treningów). Program będzie pozwalał również na śledzenie postępów treningów, wymiarów i wagi w czasie oraz różnic pomiędzy wyznaczonym celem a rzeczywistymi wynikami(czyli wynikami z wprowadzonymi korektami). Każda osoba będzie mogła stworzyć swoje konto na które będzie logowała się za pomocą loginu i hasała.
|
|
|
|
</div><div class="col-lg-4"><img src="/static/img/gym.png" style="max-width: 300px"></div>
|
|
|
|
</div>
|
|
|
|
<br><br><br><br><br>
|
|
|
|
</body>
|
|
</html> |